Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2024
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 36,18g | Białk: 144,30g | Węglo: 131,71g.
Lunch: Boni Volkoren Spirelli, Boni Doperwten Extra Fijn , Aldi Kippenborstfilet. Obiad: Boni Smeerboter Light, Leerdammer Lightlife, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Bruine Boterham. Przekąski/Inne: LU Mikado Noir, Kinder Chocolade, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|