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Dernier dîner avant un jeûne hydrique long (minimum 46 h) : Une bonne part de tarte chèvre épinards noix, sur une succulente pâte brisée keto (poudre d'amande et farine de coco) et son accompagnement (🍅🥑), plus un oeuf cocotte, et une soupe de légumes.
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1967 kcal
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Tłusz: 130,01g | Białk: 75,77g | Węglo: 129,56g.
Śniadanie: Noix, Auchan Abricots Moelleux, Pruneau Sec, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Monoprix Beurre Doux, Xylitol, Vahiné Amande en Poudre. Lunch: Lindt Chocolat Noir 85%, Bjorg Lait de Coco Cuisine, Bjorg Tofu Nature, Amora Sauce Samouraï , Isio 4 Huile, Tomate Cœur de Bœuf, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Cyril Pinabel Pain au Levain Épeautre, Saumon, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Xylitol, Mascarpone, Abricots, Oeuf. Obiad: Cyril Pinabel Pain au Levain Épeautre, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Xylitol, Mascarpone, Abricots, Oeuf, Avocat, Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf, Isio 4 Huile, Crème (Moitié-Moitié), Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Monoprix Beurre Doux, Pâturages Crème Légère 12%, Carrefour Comté Rapé, Farine de Coco, Vahiné Amande en Poudre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Noix, Oeuf, Crevette, Oeuf. więcej...
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 Komentarze
04 cze 24 przez użytkownika: _Jippy_
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Merciiii. C'est demain que ça risque de piquer un peu 😅
04 cze 24 przez użytkownika: chloe2toi
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Ouais c'est comme quand on fait la nouba toute la nuit. Ça pique toujours plus le 2e jour 😅🥳
04 cze 24 przez użytkownika: _Jippy_
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Pour l'instant ça va 😊 on va dire que j'ai sans doute quelques réserves... je me suis fait plaisir avec de bonnes assiettes bien remplies ces derniers jours 😅
04 cze 24 przez użytkownika: chloe2toi
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Top 👍 Je ne sais pas où tu les caches tes réserves, mais si tu le dis 😅 C'est vrai qu'on a tous 3 ou 4 jours de réserves de glycogène dans le foie et les muscles 🧐
04 cze 24 przez użytkownika: _Jippy_
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05 cze 24 przez użytkownika: Voldenuit737
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