Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Nezo0
Dziennik
06 cze 24
Dziennik Nezo0, 06 cze 24
Profil Nezo0
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Creo que me haría muy bien conocer a alguien que esté en el mismo proceso de bajar de peso y cambiar el estilo de vida y hacerlo juntos 😝 Qué opinan?
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 czerwca 2024:
1925 kcal
Tłusz: 113,34g | Białk: 162,33g | Węglo: 62,97g.
Śniadanie:
Huevo Revuelto, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard.
Lunch:
Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates, Mayonesa Casera, Palta, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel).
Obiad:
Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez, Huevo Revuelto, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard.
Przekąski/Inne:
Cuisine & Co Power Mix, Soprole Yogurt Protein Trozos de Frutos Secos.
więcej...
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
siempre es buena idea, coloca tu wsp o haz una publicación para que creen un grupo de compañeros de baja de peso y se vayan colocando logros y también cosas que le frustren.
06 cze 24 przez użytkownika:
hanscon z
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Nezo0
Zobacz Pełną Historię