Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2024
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 72,67g | Białk: 129,61g | Węglo: 113,49g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Рулет Филейный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Яйцо (Целое). Lunch: Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Obiad: Мираторг Говядина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Фалафель, The Бык Апероль Спритц, Клубника, Fito Forma Зефир. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|