Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2024
|
105,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
147 kcal
|
Tłusz: 4,58g | Białk: 21,44g | Węglo: 2,18g.
Śniadanie: Таврия в Куриная Отбивная. więcej...
|
|
2659 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Prysznic - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|