Муж подарил мне сап 2 года назад, а встала я на него впервые только сейчас, потому что стеснялась, и так во всем: куплю дорогую одежду когда похудею, поеду отдыхать когда похудею и т.п А жизнь проходит сейчас! Решила, что правильнее... далее в комментарии
|
997 kcal
|
Tłusz: 50,42g | Białk: 55,76g | Węglo: 75,06g.
Śniadanie: Kultlab Kultbar Лимонный Пирог. Obiad: Натси Ядра Кедрового Ореха Сибирского, Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Вода, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Przekąski/Inne: Nestle Fitness. więcej...
|
|
1 do 20 z 45
Komentarze
В общем, что правильнее будет идти от обратного и получать положительные эмоции здесь и сейчас, не стесняясь и не оглядываясь на других, может тогда будет меньше поводов получать положительные эмоции от еды и заедать стресс. Я даже не фотографировалась за последние несколько лет, потому что выкладывать стыдно, и на фото видно все как есть. Решилась выложить сюда как исходную точку , чтобы видеть её постоянно и понимать насколько все плохо и что нужно сделать все, чтобы не возвращаться в такое тело!
Ну и немного о происходящем за те дни, пока меня здесь не было. Мы ездили отдыхать на 4 дня и выкладывать еду было некогда. Однако я горжусь собой и тем, что:
а) Отказалась там от алкоголя, причём очень легко. Ранее нашла бы оправдание тем, что все пьют, почему бы и мне не выпить, от одного раза ничего не будет.
б) Легко отказалась от еды и от вредностей, удавалось контролировать себя в этом.
в) Не привезла с собой привес
В общем, все идёт по плану
01 lip 24 przez użytkownika: SGamm
|
Молодец, продолжай!!! 👍👍👍
01 lip 24 przez użytkownika: isakovatatana240
|
isakovatatana240, спасибо 🌸
01 lip 24 przez użytkownika: SGamm
|
01 lip 24 przez użytkownika: nas6274
|
01 lip 24 przez użytkownika: SGamm
|
сап - круто!) тоже попробовала а этом году, очень понравилось. правильно всё пишете, нельзя откладывать жизнь и положительные эмоции на потом!)
01 lip 24 przez użytkownika: vatassi
|
Красава. Не откладывайте жизнь на завтра💪
01 lip 24 przez użytkownika: Rinrin1431
|
вы молодец!
правильно!!!!!!!
надо себя любить здесь и сейчас и тогда действительно не надо будет заедать стресс!
вы супер!!!!!
01 lip 24 przez użytkownika: Аврора Надежда
|
01 lip 24 przez użytkownika: oxana-sheveleva
|
Шикарная женщина с веслом, есть такая скульптура))) У вас великолепные пропорции тела❤️ Не стесняйтесь фотографироваться, вы даже сейчас в купальнике отлично смотритесь!!!
01 lip 24 przez użytkownika: FionaCharm
|
vatassi, я попробовала 2 года назад на Обском, но или из-за того, что впервые, или из-за волн никак не получалось устоять на нём, а в этом году получилось! Надеюсь получится выбираться чаще.
01 lip 24 przez użytkownika: SGamm
|
Rinrin1431, да как-то ближе к 40 приходит понимание, что времени откладывать на потом уже не остаётся)
01 lip 24 przez użytkownika: SGamm
|
Аврора Надежда, спасибо за добрые слова 🌸😊
01 lip 24 przez użytkownika: SGamm
|
01 lip 24 przez użytkownika: SGamm
|
FionaCharm, спасибо🌸 А мне наоборот всегда казалось, что на мне никакая одежда нормально не сидит. Это все комплексы
01 lip 24 przez użytkownika: SGamm
|
01 lip 24 przez użytkownika: Надин129
|
01 lip 24 przez użytkownika: IrenOren
|
Вы сказали то, что нужно написать большими буквами каждому на стене, чтобы помнить, что жизнь одна и моложе чем сегодня уже не будем, Вы такая молодец! Спасибо Вам за такие нужные слова! Я желаю Вам достичь Ваших целей и, как Вы сказали, радоваться и жить прямо сейчас, по пути к ним! ❤️🤗
01 lip 24 przez użytkownika: Nataшka*
|
У меня такая же история. Столько всего хочу и стесняюсь или боюсь начать…
01 lip 24 przez użytkownika: Ksenia___37
|
когда у меня была идеальная фигура, я искала недостатки и бороолась с ними (это потому что проблем у меня не было). Когда набрала 15кг, забросила спорт, то вот как-то комплексовать перестала. не ругаю себя ни за что, балдею от своего отражения в зеркале. Да, не ношу обтягивающее. но моя мощь придала мне уверенности в себе... и мужчины чаще обращают внимание, и муж отговаривает худеть)))
01 lip 24 przez użytkownika: Irina07772008
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|