|
Первый раз потушила говядину. 2ч, но это того стоило. «Тает во рту» для меня теперь не просто фраза))
|
2082 kcal
|
Tłusz: 76,14g | Białk: 170,69g | Węglo: 166,36g.
Śniadanie: Artfruit Малина, Перекресток Яйцо Куриное, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Простоквашино Кефир 3,2%, Увелка Мука Гречневая. Lunch: Слуцкий Хлебозавод Хлеб Белковый Отрубной, Global Village Томатная Паста, Шефмаркет Говядина Вырезка, Сэн Сой Фунчоза Вермишель. Obiad: Artfruit Малина, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Красный Пищевик Nano Драже «Арахис В Шоколаде С Концентратом Сывороточного Белка». Przekąski/Inne: Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein, Хортекс Вишня Замороженная. więcej...
|
|
 Komentarze
Здравствуйте! А можете рассказать, как запекали??
07 lip 24 przez użytkownika: kniazeva.marina
|
Здравствуйте) я ее тушила.
1,3кг говядина, 1 морковь, 1 болгарский перец, 1/2 луковицы, 6 зубчиков чеснока, 1/2 пиалки горошка, 200гр томатной пасты. Порезала говядина достаточно тонкими слайсами, порезала соломкой морковь, перец, лук полукольцами, чеснок и горошек зеленый. Говядину кинула на горячую сковороду без масла пока она не поменяет цвет, немного потушила на максимальном огне, минут 10наверное, потом сразу закинула все овощи, перемешала, добавила томатную пасту и тушила 2ч на медленном огне. За 20мин посолила и добавила перец и базилик сушеный. Единственное, что болгарский перец может горчить. Говорят, его надо в конце добавлять 🤔 да и вообще все овощи можно позже добавить, ближе к концу) а так все просто 😇
07 lip 24 przez użytkownika: dafa-koryuagha
|
а что за часть говядины ?
08 lip 24 przez użytkownika: ИрикРина
|
Iriska2048, по-моему я брала длиннейшую 🤔 уже не помню) выбор был между ней и лопаточной частью
08 lip 24 przez użytkownika: dafa-koryuagha
|
горошек замороженный , да? и он за два часа формы не теряет?
11 lip 24 przez użytkownika: Ludmila 1230
|
Ludmila, да, замороженный был. Форму не потерял. А вот остальные овощи растворились 😅
11 lip 24 przez użytkownika: dafa-koryuagha
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dafa-koryuagha
|