Ludmila 1230
Członek FatSecret od maj 2020
|
Posty
76
Obserwowani
286
Obserwujący
42
|
Historia wagi
Waga Wstępna
68 kg
Do tej pory straciłeś:
1 kg
Aktualna Waga
69 kg
Wyniki:
stała waga
Waga Docelowa
65 kg
Wciąż do stracenia:
4 kg
|
|
Меня зовут Людмила. 37 лет, рост 167. вес 68. до 35 весила 57-59) Начала с 15 мая на 1700 -1750 калорий, так как поставила малоподвижный образ жизни и программа высчитала мне 2000. За три недели ПП на 1700, подсчета КБЖУ и физ упражнений изменения по весу нет.. Выбираю сидячий образ жизни (работа за компом, сейчас на удаленке) и программа уже ставит 1700. Может поэтому не худеется... Буду питаться на 1500 с сегодняшнего дня. Поесть хватит, но шоколадки две дольки уже вписать трудно...
|
Historia Wagi Ludmila 1230
Obserwowani
|
|