Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2024
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 33,19g | Białk: 110,77g | Węglo: 169,29g.
Śniadanie: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Fito Forma Вишневое Варенье, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Индейка Котто, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак. Lunch: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка отварная, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Sen Soy Соус Unagi. Obiad: ВкусВилл Айран 2%, Абрикосы, Крыжовник, Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Przekąski/Inne: Вкусно и Точка Капучино Маленький, Fito Forma Зефир, Абрикосы, Клубника, Крыжовник. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|