Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
karsten.degen
Dziennik
08 lip 24
Dziennik karsten.degen, 08 lip 24
Profil karsten.degen
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Lange nicht mehr gesehen die 8 davorne…
89,9 kg
Do tej pory straciłeś:
16,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 lipca 2024:
1782 kcal
Tłusz: 64,21g | Białk: 142,98g | Węglo: 161,04g.
Śniadanie:
ESN Designer Whey Protein - Vanilla.
Lunch:
TiP H-Vollmilch 3,5%, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel, Aldi Norwegisches Lachsfilet.
Obiad:
Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Champignons Frisch, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Hähnchenbrustfilet, Divella Pasta.
Przekąski/Inne:
Banane.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
45 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍🌻🍀
08 lip 24 przez użytkownika:
jachta
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi karsten.degen
Zobacz Pełną Historię