|
hoy comienzo 3ra semana Insanity Max 30, ya quiero que pasen 3 meses y ver los resultados :)
|
1452 kcal
|
Tłusz: 50,58g | Białk: 151,73g | Węglo: 105,65g.
Śniadanie: Elite Nutrition Proteína de Soya 89%, Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Colun Leche Descremada, Mi Tierra Harina de Linaza, Chia, Elite Nutrition Proteína de Soya 89%, Avena. Lunch: Azúcar Morena, Salsa de Soya (Soja), Don Juan Mostaza, Great Value Tomato Ketchup, Sopraval Carne Picada de Tuto de Pavo, Apio, Albahaca, Arroz Integral, Tomates, Zanahoria, Pimentón, Betarraga, Aceite de Oliva, Palmitos, Lechuga. Obiad: Lider Mantequilla, Marraqueta sin Miga, PF Salame Ahumado, Colun Queso Crema Light, King Pechuga de Pavo Cocida. Przekąski/Inne: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Arándanos Congelados, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Avena Instantánea. więcej...
|
|
 Komentarze
Que wena, yo empecé el mes de perdición Jajajaja ahora veré cuanto subiré estas vacaciones, espero que surfear me mantenga :)
01 lut 16 przez użytkownika: ceciliactoro
|
Hay que sólo darle, no parar de moverse y comer rico y sano :3
01 lut 16 przez użytkownika: paukar
|
Es el carrete!!!!! Pero igual sin culpa, total volviendo lo bajo altiro :) en el sur subiere más que en la playa :D
02 lut 16 przez użytkownika: ceciliactoro
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|