Guten Morgen 😊, Regenpause genutzt —-> NordicWalking (eingeschränkt mit Fersensporn🙄, dafür statt 60 Minuten, nur 40 durchgezogen).
|
115,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 46,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 48,14g | Białk: 76,46g | Węglo: 156,92g.
Śniadanie: Kaffee, Teekanne Teekanne Italienische Limone. Lunch: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Plattpfirsich, Weintrauben, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Cucina Grana Padano, Kaufland Hähnchenbrust Filetstücke "Klassik", Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Ei. Obiad: Born Tomatenketchup , Kaffee, Wagner Rustipani Hähnchenbrust, Aldi Rote Paprika, Karls Aioli Dip, Aldi Magerquark. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
Komentarze
Wo sind die ganzen Kommentare hin🤷🏽♀️
17 lip 24 przez użytkownika: jachta
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|