|
Leite Melão Psyllium Whey
|
2826 kcal
|
Tłusz: 78,22g | Białk: 208,61g | Węglo: 314,72g.
Śniadanie: Florestal Brazilian Coffee, Shark Pro WHEY 100%, Porto Alegre Leite Desnatado, Psyllium, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Melão. Lunch: Brócolis Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Mussarela, Quero Milho Verde, Molho Branco, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Obiad: Pão de Batata, Krokero Pipocas Torradas, Músculo Bovino Cozido, Pão Francês, Sadia Coração de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Músculo Bovino Cozido. Przekąski/Inne: Shark Pro WHEY 100%, Porto Alegre Leite Desnatado, Mel, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia. więcej...
|
|
3199 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diegoalvesnutri
|