|
*finish-strong July day 5* no fasting yesterday, about 5k steps, 20 net carbs, 4000+ cals
|
93,0 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 34,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 107,48g | Białk: 139,76g | Węglo: 6,16g.
Śniadanie: Heavy Cream. Obiad: French Salad Dressing , Arby's Half Pound Roast Beef "Sandwich" (No Bun, No Red Ranch Sauce), Butter , Great Value Chuck Pot Roast. Przekąski/Inne: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Havarti Cheese, Happy Farms String Cheese Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LaShrebeka_BeastMode
|