|
*Strong-Finish July Day 8* didn't track everything, kept to 5pm fast, think I was under 2000 cals and around 5k steps. nice dark urine ketone strip this morning.
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 33,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2056 kcal
|
Tłusz: 185,07g | Białk: 76,12g | Węglo: 32,18g.
Śniadanie: Heavy Cream. Lunch: Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Egg. Obiad: Olive Oil , Kroger Walnut Halves & Pieces, Avocados From Mexico Avocado, Marketside Tri-Color Coleslaw, Oscar Mayer Traditional Bacon. Przekąski/Inne: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Colby Jack Cheese. więcej...
|
Traci 7,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LaShrebeka_BeastMode
|