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Habt alle ein guten Start in die neue Woche ☕🤗
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74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2535 kcal
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Tłusz: 60,67g | Białk: 219,90g | Węglo: 263,95g.
Śniadanie: Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Obst Früchte-Mix, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Kaufland Magerquark, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Gut & Günstig Gouda Leicht, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry 1688 Mehrkorn. Lunch: Born Tomaten Ketchup Vital, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Edeka Schweineschnitzel. Obiad: Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Obst Früchte-Mix, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Kaufland Magerquark, Gut & Günstig Reine Buttermilch. więcej...
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Zyskuje 0,4 kg na tydzień
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Historia Wagi mika78richter
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