|
Шоколадная запеканка без муки и сахара На всю порцию ( она не большая) примерно 170 калорий и 25 грамм белка) Получилось что-то на подобии творожной запеканки или даже шоколадного чизкейка😍 очень вкусно🥰 резкий приступ готовки вечером 😄
|
1599 kcal
|
Tłusz: 50,88g | Białk: 150,75g | Węglo: 130,80g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10% Ультрапастеризованные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Блины с Мясом Говядина Свинина , Село Зелёное Творог 0,5%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Зеленая Линия Горгонзола, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир. Lunch: Кабачок Гриль, Булгур, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Запеченная или Жареная Форель. Obiad: Bombbar Протеин Шоколад, Экологика Какао, Яичный Белок, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Exponenta Йогурт. Przekąski/Inne: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Перекресток Инжир Свежий, Ашан Киви. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|