Dziennik dashatul, 29 sie 24

Сегодня завтрак скромный по моим меркам 😄
🥞1,5 блинчика с мясом из ВВ
🥦брокколи
🧀горгонзола
☕️американо со сливками
🍪вкусняшка
У меня сегодня месяц без сахара 🎉 жить стало гораздо проще ☺️😄

---

1350 kcal

Tłusz: 57,04g | Białk: 78,51g | Węglo: 127,60g.   Śniadanie: Инжир, Простоквашино Сливки 10% Ультрапастеризованные, Snaq Fabriq Snaqer Cookie Cherry & Caramel, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Блины с Мясом Говядина Свинина , Приготовленная Брокколи (Замороженная), Зеленая Линия Горгонзола, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, ВкусВилл Творожный Сыр «Крем Сыр с Зеленью». Lunch: Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Шампиньоны Гриль, Увелка Крупа Пшено, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Бедро Куриное на Кости, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Кабачок Гриль. Obiad: Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Творожная с Ванилью. Przekąski/Inne: Ашан Киви. więcej...