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so ein menschlicher Körper ist schon faszinierend. mittlerweile weiß ich schon besser was er will. heute Mittag war ihm ein normales Mittagessen einfach zuwenig. zum glück hatte ich fürs Abendessen einen Proteinriegel und eine Snackbohnenmischung eingeplant. die zwei hab ich einfach aufm Mittagessen vorgezogen und alles war gut. Abendessen war auch nicht Zuwenig. wahrscheinlich hat mein Körper irgendwas davon eher dringend gebraucht. ich werde mir das merken und öfters nutzen.
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2090 kcal
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Tłusz: 93,67g | Białk: 142,61g | Węglo: 167,31g.
Śniadanie: Koro Drogerie Erdnussmus, Feigen, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Sojade Sojajoghurt Natur, Rapsöl, Alnatura Sojaflocken. Lunch: Krüger Schoko Cappuccino, Barebells Salty Peanut Vegan, Koro Drogerie Bohnen Erbsen Mix, Essig, Rapsöl, Tomaten, Gazi Halloumi. Obiad: Beste Ernte Junge Möhren, Barilla Farfalle, Bio Butterkäse, Wachtelei, Koro Drogerie Bio Grüne Erbsen Fusilli. Przekąski/Inne: Feigen. więcej...
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 Komentarze
Ich hatte ein Nachmittagstief und habe mir dann meine Cashewkerne „reingezogen“, um locker flockig bis zum Abend durchzuhalten. Habe ich jetzt immer dabei, 30 Gramm.
30 sie 24 przez użytkownika: jachta
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