Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2024
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 51,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3003 kcal
|
Tłusz: 88,89g | Białk: 190,46g | Węglo: 371,66g.
Śniadanie: Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, Coop Mellan Mjölk, ICA Frysta Blåbär. Lunch: Sakura Japansk Soja, ICA Asia Sesamolja, ICA Lövbiff, Santa Maria Äggnudlar, Blue Dragon Hoisinsås, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin. Obiad: Polarbröd Pärlan Fullkorn, Egg. Przekąski/Inne: Polarbröd Pärlan Fullkorn, Polarbröd Pärlan Fullkorn, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Corny Dark Chocolate Cookies, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, ICA Leverpastej Mellan, Banana, Coop Mellan Mjölk, ICA Frysta Blåbär. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|