Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2016
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
811 kcal
|
Tłusz: 28,92g | Białk: 32,17g | Węglo: 104,87g.
Śniadanie: Morrisons Mini Blueberry Neat Wheats with Semi-Skimmed Milk. Obiad: Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Beef or Meat Gravy. Przekąski/Inne: Blackfriars Fruit Flapjack. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|