Dziennik anoari, 06 wrz 24

공복운동 웨이트 1시간 런닝 1시간 6km
공복 후 콩물
저녁:삶은계란 2개,고구마 1개1/2,오이앵배추무침,참치전
사과 1/2
간식:블루베리베이글 2개
사과,파인애플 식초수
저녁 런닝 6km 1시간

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2490 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...