Dziennik dashatul, 06 wrz 24

Сегодня на ужин ЗАПЕЧЕННАЯ ПП КАРБАНАРА

С яичными белками и куриной ветчиной🍝

НА 100 грамм 165 калорий Б13 Ж4 У17

Паста не жирная, так как НЕ используются бекон, желтки и сливки 😍
Очень сытно и вкусно 😍
Я очень люблю макароны 😂❤️

---

2261 kcal

Tłusz: 85,97g | Białk: 146,36g | Węglo: 225,99g.   Śniadanie: ВкусВилл Сливки 10%, Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленая Линия Горгонзола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичница (с Целым Яйцом), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Экологика Какао, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка. Lunch: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой, Сэн Сой Соевый Соус, Красные Помидоры. Obiad: ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, ВкусВилл Белок Яичный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Barilla Макароны. Przekąski/Inne: Нектарин. więcej...