Dziennik dashatul, 07 wrz 24

ШОКОЛАДНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА без сахара 🍫

Калорийность 280 Б18 Ж15 У21

Я делаю версию десерта на завтрак, можно как основное блюдо, увеличить количество крупы и ингредиентов под себя 🥰
Видео рецепт в ТГ: dashatul

---

1181 kcal

Tłusz: 54,06g | Białk: 81,68g | Węglo: 83,88g.   Śniadanie: ВкусВилл Сливки 10%, Село Зелёное Творог 0,5%, Буханка Круассан с Ветчиной и Сыром , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Exponenta High-Pro Вишня - Пломбир. Obiad: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Мука Рисовая. więcej...