Dziennik anoari, 08 wrz 24

9/7(토)
운동전: 그릭요거트,아몬드,블루베리
점심: 양념목살,카이피라,키위1,토마토1,(버섯은 안먹음)
간식: 초코쿠키, 식초수, 바나나1,키위1,감자1,고구마1

운동:웨이트 1시간, 트레드밀 1시간

---

1933 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...