Dziennik dashatul, 09 wrz 24

Доброе утро ☀️ сегодня на завтраке нашла уеденный двор и пока я трапезничала, там не было ни души 😍
Завтрак:
🥞кабачково-морковно-сырные оладьи
🫓пп хачапури
🐠кета с/с
🥣лениво-шоколадная овсянка
🥗овощи и одинокий киви 🥝
И американо со сливками☕️

---

1344 kcal

Tłusz: 66,60g | Białk: 103,90g | Węglo: 86,77g.   Śniadanie: Красные Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, ВкусВилл Блины Овсяные, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Кабачок, ВкусВилл Сыр Сулугуни Без Лактозы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Экологика Какао, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Творог 5%, ВкусВилл Кета Малосольная, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо. Lunch: Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, ВкусВилл Блины Овсяные, ВкусВилл Оладьи Куриные Жареные. więcej...