Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2024
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 51,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2409 kcal
|
Tłusz: 73,39g | Białk: 173,91g | Węglo: 244,76g.
Śniadanie: Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, Arla Mjölk 3%. Lunch: Frebaco Havreris, Kronfågel Kyckling, Rydbergs Mangoraja. Obiad: Egg, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Fullkorn, ICA Najadlax. Przekąski/Inne: Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, ICA Frysta Blåbär, ICA Basic Fryst Mango, Banana, Polarbröd Pärlan Fullkorn, ICA Leverpastej Mellan. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|