|
Cardio - PG ✅ Lembrem-se: gostosas(os) não pulam Cardio.
|
2005 kcal
|
Tłusz: 55,93g | Białk: 191,75g | Węglo: 179,20g.
Śniadanie: Clara de Ovo Cozida, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Porto Alegre Leite Desnatado, Power Supplements T_SEK, Manga Palmer. Lunch: Linguiça Assada, Patinho Grelhado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina Assada. Obiad: Patinho Grelhado, Linguiça Assada, Costela Bovina Assada, Isabela Macarrão Gravatinha , Molho de Tomate, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Przekąski/Inne: Patinho Grelhado, Linguiça Assada, Banana Prata. więcej...
|
|
3774 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 15 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 13 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diegoalvesnutri
|