O que é disciplina pra vc? Disciplina é vc estar fazendo seu frango as 23:30, sabendo que acorda antes das 06h pra fazer sua bike. Pra ouvir fdp falar “Tudo bomba!”, “Com bomba é fácil”. Seguimos!
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2005 kcal
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Tłusz: 55,93g | Białk: 191,75g | Węglo: 179,20g.
Śniadanie: Clara de Ovo Cozida, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Porto Alegre Leite Desnatado, Power Supplements T_SEK, Manga Palmer. Lunch: Linguiça Assada, Patinho Grelhado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina Assada. Obiad: Patinho Grelhado, Linguiça Assada, Costela Bovina Assada, Isabela Macarrão Gravatinha , Molho de Tomate, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Przekąski/Inne: Patinho Grelhado, Linguiça Assada, Banana Prata. więcej...
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3774 kcal
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Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 15 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 13 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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