Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2024
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 51,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2481 kcal
|
Tłusz: 73,47g | Białk: 174,73g | Węglo: 265,96g.
Lunch: ICA Thai Sweet Chili Sauce, Frebaco Havreris, Kronfågel Kyckling. Obiad: Salakis Turkisk Yoghurt Fettfri , Egg, Arla Mjölk 3%, Kronfågel Kycklingbacon. Przekąski/Inne: ICA Jordnötssmör, AXA Havregryn , Banana, ICA Jordnötssmör, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Fullkorn, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, ICA Basic Fryst Mango, Arla Mjölk 3%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|