Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2024
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 52,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2349 kcal
|
Tłusz: 54,86g | Białk: 205,19g | Węglo: 242,71g.
Lunch: Kronfågel Kyckling, ICA Thai Sweet Chili Sauce, Frebaco Havreris. Obiad: Felix Klassisk Rödkål, Arla Mjölk 3%, ICA Basic Tonfisk i Vatten, Egg. Przekąski/Inne: Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, AXA Havregryn, ICA Jordnötssmör, Friggs Riskakor Lättsaltade, BOB Hallonsylt, Polarbröd Pärlan Fullkorn, Banana, ICA Basic Fryst Mango, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, Kellogg's Special K Classic. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|