|
TG: 16,8%
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2987 kcal
|
Tłusz: 116,35g | Białk: 122,99g | Węglo: 370,94g.
Śniadanie: Casino Semoule de Blé Moyenne, Auchan Confiture Extra de Figues, Moelleux au Chocolat, Auchan Huile de Noix, Pain Complet, Café, Candia Le Lait Demi-Écrémé. Lunch: Amandes, Citron, Pomme, Baguette, Bœuf, Oeuf, Quinoa (Cuit), Casino Cœur Artichaut, Salade Verte. Obiad: Couscous (Cuit), Auchan Fromage Blanc 0%. Przekąski/Inne: Tarte aux Pommes, Moelleux au Chocolat, Tarte au Citron Meringuée. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|