|
então, período menstrual será? não sei o q aconteceu. vamos aguardar.
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 53,91g | Białk: 99,18g | Węglo: 154,98g.
Lunch: Sadia Coração de Frango, Sadia Linguiça Fininha, Salada de Frutas, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Charque, Carreteiro Arroz Branco. Obiad: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite, Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida, Pepino (com Casca). Przekąski/Inne: Tirol Leite Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Hortifruti Laranja Bahia, La Frutta Picolé de Uva. więcej...
|
|
362 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 31 minut, Samsung Health - 23 godziny i 29 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|