Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2016
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 62,50g | Białk: 67,77g | Węglo: 159,46g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Nutiva Кокосовое Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Перловка Отварная, Петрушка, Укроп, Авокадо, Редис. Obiad: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Мистраль Зеленая Гречка, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Избенка Кефир 3,2%, Голубика, Арахисовое Масло, Good Food Чернослив, Запеканка Творог и Адыгсыр. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|