Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2016
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 34,79g | Białk: 26,05g | Węglo: 191,01g.
Śniadanie: Quaker Havermout (40g), Aldi Halfvolle Melk, Damhert Tagatesse. Lunch: Philadelphia Philadelphia Light, Gerookte Zalm, Nutella Choco, LU Cracotte Volkoren. Przekąski/Inne: Brownie, Gedroogde Cranberries. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|