|
Examens et test , j ai failli liquider la tablette de chocolat !
|
2502 kcal
|
Tłusz: 134,82g | Białk: 106,52g | Węglo: 216,57g.
Śniadanie: Quiche au Fromage sans Viande, Lesieur Huile d'olive, Auchan Huile de Noix, Confitures et Conserves, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Candia Le Lait Demi-Écrémé, Café. Lunch: Kiwi, Concombre (Pelé), Oranges, Pommes de Terre Frites, Carottes Cuites, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Casino Chocolat Noir 85%. Obiad: Auchan Fromage Blanc 3%, Concombre (Pelé), Tomates, Banane, Oranges, Auchan Petits Pois Carottes, Oeuf. więcej...
|
|
3015 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Brzuszki - 20 minut, Bieżnia - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|