Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2016
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2170 kcal
|
Tłusz: 51,57g | Białk: 126,57g | Węglo: 309,44g.
Śniadanie: Banana Nanica, Maçãs Gala, Polenghi Requeijão Light, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Quero Feijão Carioca, Ovo Frito, Arroz Branco, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Obiad: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Frito. Przekąski/Inne: Mel, Banana Nanica, Yoki Aveia em Flocos. więcej...
|
Zyskuje 3,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|