Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2016
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 36,68g | Białk: 54,15g | Węglo: 161,57g.
Śniadanie: LU Petit Déjeuner Brut de Céréales, Café Expresso. Lunch: Café Expresso, Hyper U Petit Pain, Salade de Fruits, Pommes de Terre Sautées, Picard Purée de Céleri Rave, Saumon, Pierre Martinet Salade de Lentilles. więcej...
|
|
2910 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina, Bieganie - 10/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|