Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
valdiddl
Dziennik
16 kwi 16
Dziennik valdiddl, 16 kwi 16
Profil valdiddl
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Cool cela descend encore et je commence mon défi marche aujourd'hui avec mon homme
94,3 kg
Do tej pory straciłeś:
6,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
25,3 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 kwietnia 2016:
727 kcal
Tłusz: 15,94g | Białk: 66,07g | Węglo: 77,90g.
Śniadanie:
Auchan Biscottes, St Hubert Oméga 3, Béghin Say Sucre de Canne, Nestlé Ricoré Intense, Carrefour Lait Écrémé.
Lunch:
Leader Price Compote Allégée de Pommes, Entremont Gruyere, Carrefour Flageolets, L'étal du Boucher Steak à Griller.
Przekąski/Inne:
Béghin Say Sucre de Canne, Senseo Café.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Défi marche relevé 2.08 km en 20 min , cela fait du bien ;-)
16 kwi 16 przez użytkownika:
valdiddl
trop cool et super Valérie...Grâce à ce groupe nous avons tous la motivation ! et puis l'entraide que nous avons dans ce groupe que dire...c'est juste très bien...fini la solitude qui ne nous faisait que prendre du poids et vive la communauté où nous avons tous beaucoup de volonté ;) et félicitation pour ce défi depuis le temps que tu désirais te remettre au sport ;))))) bon wk valérie bisous
16 kwi 16 przez użytkownika:
betchrist
Hello Betty merci pour tes encouragements cela fait plaisir et l'avantage du défi marche de décathlon est super simple a faire et très motivant. Et je suis contente pour toi pour cette perte de poids bisous et bon week a toi ;-)
16 kwi 16 przez użytkownika:
valdiddl
merci Valérie ;))))
16 kwi 16 przez użytkownika:
betchrist
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi valdiddl
Zobacz Pełną Historię