betchrist
Członek FatSecret od marzec 2016
Posty
39
Obserwowani
9
Obserwujący
9
Historia wagi

Waga Wstępna
78 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg

Aktualna Waga
73 kg
Wyniki: stała waga

Waga Docelowa
65 kg
Wciąż do stracenia: 8 kg
Bonjour tous le monde,

Qui sommes nous ?

Et bien je pense que nous sommes une communauté qui ne nous jugent pas mais qui êtes là pour nous conseiller, nous aider à perdre ou prendre des kilos mais surtout apprendre à manger équilibrés.
Moi j'ai 20 kg à perdre alors je compte sur votre aide!
Merci à tous


Historia Wagi betchrist


Obserwowani

ray.d
Ostatnie ważenie: Traci 2,8 kg na tydzień Down
 
nathou71
(widoczne tylko dla obserwujących)
Kevin skAiivy
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,2 kg na tydzień Up
 
valdiddl
Ostatnie ważenie: Traci 0,5 kg na tydzień Down

Książka Kucharska betchrist

Kalorie: 136kcal | Tłusz: 2,08g | Węglo: 24,85g | Białk: 5,43g
Muffin Sain
Muffin chocolat ultra light.
Kalorie: 111kcal | Tłusz: 2,16g | Węglo: 17,65g | Białk: 5,01g
Crêpes
Pour la chandeleur ou n'importe quand.
Kalorie: 49kcal | Tłusz: 4,20g | Węglo: 2,09g | Białk: 1,31g
Rochers Légers Express
Des rochers allégés, super-facile, rapide à faire et bon.
Kalorie: 189kcal | Tłusz: 10,22g | Węglo: 9,82g | Białk: 13,89g
Mayonnaise
Mayonnaise sans huile.
Kalorie: 109kcal | Tłusz: 4,28g | Węglo: 1,31g | Białk: 15,68g
Tarte au Thon Franc-Comtoise
Cette tarte est délicieuse.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

betchrist Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.