Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2016
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 57,91g | Białk: 120,29g | Węglo: 179,66g.
Śniadanie: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Первый Вкус Масло Сливочное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Молоко (Полностью Обезжиренное), Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Nesquik Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Арахис, Оливковое Масло, Грудка Индейки, St. Dalfour Соус со Вкусом Карамели, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Obiad: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яйцо. Przekąski/Inne: Ашан Кокосовая Стружка, Мак, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Dr. Oetker Желатин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Домик в деревне Молоко 0,5%. więcej...
|
|
1412 kcal
|
Ćwiczenie:
X Strench RX90 - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|