Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2016
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2022 kcal
|
Tłusz: 60,90g | Białk: 114,88g | Węglo: 250,73g.
Śniadanie: Paul Pain Complet, Petit Navire Thon au Naturel, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf, Auchan Fromage Blanc 3%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Cerneaux de Noix, Crownfield Muesli Croustillant aux Fruits. Obiad: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Betteraves Rouges, Pain Complet, Florette Brocolis Vapeur, Bœuf, Oeuf, Datte. Przekąski/Inne: Auchan Fromage Blanc 0%. więcej...
|
|
2695 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|