|
Out at the club with my sister, dancing off the White Russians I indulged in :)
Currently feeling: A little lonely, which is why I went to the club to hang out with my sister and her friends...but it ended up being a little less fun than I was hoping because she mingled the whole time, and I just babysat a guy she's not really in to...but visiting my BF at his work salvaged some of my evening.
Overall throughout the day: Alright, I suppose. Nothing out of the norm.
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2011:
|
1959 kcal
|
Tłusz: 76,66g | Białk: 58,04g | Węglo: 206,06g.
Śniadanie: Pears. Lunch: Cheese Pretzel Dog. Obiad: Ranch Dressing, Vanilla Frappuccino, Churn Style Butter, Banana Bread, Chef Salad. Przekąski/Inne: Jelly Filled Donut, White Russian. więcej...
|
|
3654 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 2 godziny, Stanie - 3 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
I bet you worked of those White Russians with lots of funky moves on the dance floor :-)
15 paź 11 przez użytkownika: Sk1nnyfuture
|
2 hrs of dancing for the single tasty treat, I sure hope so! (Was anticipating more, lol) ;P
15 paź 11 przez użytkownika: Firelair
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|