Dziennik Dok-hi, 23 maj 16

Profil Dok-hi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2016

100,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 15,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 maja 2016:

196 kcal

Tłusz: 10,20g | Białk: 7,86g | Węglo: 29,63g. Śniadanie: Сыр Российский (Беларусь) 45-50%. Lunch: Чай. Obiad: Капустный Салат, Приготовленный Яичный Белок. więcej...

3783 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 11,9 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Dok-hi

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Dok-hi, 23 maj 16

Skomentuj

Historia Wagi Dok-hi