Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2016
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 56,08g | Białk: 126,07g | Węglo: 170,86g.
Śniadanie: Данон Творог Мягкий 5%, Di&Di Батончики Безглютеновые, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Fifty50 Арахисовая Паста, Банан, Cybermass Protein Complex, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Lunch: Nestle Cini Minis, Гарнец Мука Цельнозерновая, Гарнец Мука Гречневая, Хайнц Кетчуп Томатный, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Яичный Белок, Индолина Бедро Индейки, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Obiad: Яйцо, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: President Творог Диетический 0,2%, Арахис, Now Foods Сухое Обезжиренное Молоко, Danone Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Oetker Желатин, Абрикосы, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яичный Белок. więcej...
|
|
1405 kcal
|
Ćwiczenie:
P90X X-Stretch - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|