Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
FloridaAngel
Dziennik
10 cze 16
Dziennik FloridaAngel, 10 cze 16
Profil FloridaAngel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Not sure how but happy! It will probably be a few weeks until I have another drop but that's fine with me! (I don't like being hungry )
77,1 kg
Do tej pory straciłeś:
14,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
11,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 czerwca 2016:
1042 kcal
Tłusz: 27,55g | Białk: 79,07g | Węglo: 120,41g.
Śniadanie:
Publix Vanilla Whey Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds).
Lunch:
Healthy Choice Cafe Steamers Portabella Spinach Parmesan, Red Lobster Rock Lobster Tail, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked).
Obiad:
Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles.
więcej...
2310 kcal
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 40 minut, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,9 kg na tydzień
22 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Wonderful - you're doing fine!
10 cze 16 przez użytkownika:
trackin64
Nice work! Let's go! #grinditme
10 cze 16 przez użytkownika:
jimmiepop
#grindtime
10 cze 16 przez użytkownika:
jimmiepop
Good loss. Well done.
10 cze 16 przez użytkownika:
JockoT
Thanks everyone!
10 cze 16 przez użytkownika:
FloridaAngel
Good job :-)
10 cze 16 przez użytkownika:
Mistybenner
Good job!
10 cze 16 przez użytkownika:
pandasmom
thanks for the invite . have to dance on my own under the boabab tree . but will give it a good go . un fortunately no tv where i am
15 cze 16 przez użytkownika:
serengetti
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi FloridaAngel
Zobacz Pełną Historię