Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2016
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 31,34g | Białk: 76,27g | Węglo: 133,90g.
Śniadanie: Erdbeeren, Aldi Magerquark, Belbake Sultaninen, Aldi Milch 1,5%, Ja! Gemahlene Mandeln, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken. Lunch: Aldi Kochschinken, Aldi Delikato Balsamico Dressing, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Milbona Emmentaler Gerieben. Obiad: Ei, Möhren, Zwiebeln, Zucker, Sojasoße, Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, ASIA Wok-Nudeln. Przekąski/Inne: Kaffee mit Milch. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|