Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2016
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 31,30g | Białk: 55,11g | Węglo: 145,14g.
Śniadanie: Scotti Gallette di Riso, Latte, Caffè. Lunch: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Vino Bianco da Tavola, Coop Hamburger di Vitello, Pane Bianco, Melanzana, Barilla Spaghetti N.5. Obiad: Ciliegie, Pomodori, Formaggio Naturale, Vino Bianco da Tavola, Scotti Gallette di Riso, Cipolle, Frittata di Uova. więcej...
|
|
2409 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 34,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|