Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2011
|
134,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 50,3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 99,85g | Białk: 81,77g | Węglo: 125,30g.
Śniadanie: onion, green pepper, sausage pattie, egg. Lunch: green beans, orange juice, deep dish pizza. Obiad: Beef Frankfurter or Hot Dog, Corn Tortilla, rice, green bean. Przekąski/Inne: banana. więcej...
|
|
4363 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|