Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2016
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 59,81g | Białk: 125,48g | Węglo: 177,03g.
Śniadanie: Банан, Nutiva Кокосовое Масло, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Увелка Пшено Шлифованное, Edite Bibite Арахисовая Паста, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Fusilli, Грудка Индейки, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Obiad: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яйцо. Przekąski/Inne: Nutiva Кокосовое Масло, Maxler Whey Protein Ultrafiltration, Земляника, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Топленое Молоко, Protein Plus Арахисовая Мука, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Топленое Молоко, Фундук, Груши. więcej...
|
|
1444 kcal
|
Ćwiczenie:
Max Out Power - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|